Geistige Beweglichkeit setzt sich aus den Komponenten Gedanken-Geschwindigkeit und Gedanken-Variabilität zusammen. Aus mehreren Experimenten mit Studentinnen der Universität zogen die Psychologinnen folgende Schlüsse:

1. Geschwindigkeit: Schnelles Denken, d. h. viele Gedanken pro Zeiteinheit, wirkt sich positiv auf die Stimmung aus. Langsames Denken, also wenige Gedanken pro Zeiteinheit, hingegen hat keine positive Auswirkung.
2. Variabilität (Veränderlichkeit): Unterschiedliche Gedanken führen ebenso zu besserer Stimmung, wohingegen repetitive (sich wiederholende) Gedanken sich negativ auf unsere Gemütslage auswirken.
3. Kombinantion: Schnelles Denken unterschiedlicher Gedanken führt zu Hochstimmung, langsames, repetitives Denken zu Gedrücktheit und Depression. Werden die Faktoren Geschwindigkeit und Variabilität gemischt, so dass sie einander widersprechen, so hängt das emotionale Empfinden der Versuchspersonen unter anderem von den Ausprägung der einzelnen Merkmale ab. So kann repetitives Denken statt Depressionen Angst auslösen, wenn schnell gedacht wird.
4. Inhaltliche Unabhängigkeit: Die Auswirkungen von Gedanken-Geschwindigkeit und -Variabilität sind unabhängig vom spezifischen Inhalt der Gedanken. Auch bei neutralen oder gar negativen Gedankenthemen bleibt die positive Wirkung erhalten.

Kurzum: Egal, was Sie jetzt denken, denken Sie mal etwas anderes. Und zwar schnell! ;-)

(Quelle: E. Pronin, E. Jacobs et al.: Thought Speed, Mood, and the Experience of Mental Motion, Perspectives of Psychological Science, 3/6, 2008, 461-485)